menu

キトサンの効果とサプリ

白い薬と黒い薬と茶色い薬

毎日の健康の要といえば

サプリメントは健康な毎日を送るために欠かせません。
健康維持のためにはサプリメントを飲みましょう。
そんなことを言うと何だか、お年寄りが観る深夜のテレビショッピングみたいですね。
あれ、何なのでしょうね。だいたいどの放送局も夜の3時以降にやってますけど。
朦朧とした意識で観てると買っちゃいそうになるんでしょうか?
お年寄りって早起きですから、起きたばっかりのお年寄りが買うのを期待してのことなのでしょうか?
なんにせよ時々面白いテレビショッピングもあります。
途中までドキュメンタリーみたいな映像がついてるやつです。
あれは……なんか見ちゃいますね。途中から何か宣伝されるに決まっているのに。
んで宣伝されるのが高枝切りばさみだったりしたときはシュールですよ。
枝なんて一回切ったらそうそう切らねーだろ……とかツッコミいれつつ観ちゃうわけです。
まあ、枝切りばさみはともかく、「サプリメント」なら少し興味がわくこともあります。
たとえば私は胃腸が弱く、すぐに腹痛や胃痛、ゲリをおこしてしまいます。
そういうのを緩和してくれるサプリとか紹介されることもあるんで……うっかり買ってしまいそうになりますよ。
胃腸に効く成分についてもちょっと詳しくなってしまいました。
キトサン、という成分が結構効くらしいんですけど、普段あんまり聞かない名前ですね。
キトサン。きとさん。
人名?と勘違いしちゃいそうな響きですが、なにか成分の名前らしいです。
エビの尻尾とか殻に含まれているらしいので、食べた方がいいって話です。
でもエビの尻尾なんて毎日食べます?食べるっていう人は少ないと思います。
そういうわけで、毎日の食事からは摂りづらい栄養素なのだそう……。
この記事ではそんな、キトサンが含まれるサプリについて書いていきます。

サプリはなぜ飲まれるのか

サプリメントってテレビショッピングでも、電車の広告でも目にする言葉ですけど、そんな意味なんでしょうか。
あまりにも当たり前に使いすぎて、その定義は?と訊かれると私もちょっとよくわかりません。
調べてみると、栄養摂取や薬効を得るための食品だそうです。
なんと食べ物に分類されるらしいのです。でも、だからといってガリガリ食べるのはよくないですよ。美味しくないですし。
健康食品なので、お医者さんに処方されるお薬とは少し違うのだとか。
健康維持を期待できる食べ物ってあるじゃないですか、たとえばさっき挙げたエビの尻尾(食べ物か?)。
あれって毎日食べるのは難しいですけど、サプリだったら飲みやすいですよね。
食事で摂取できる栄養や成分のなかでも、食べづらかったり普段から摂ったりできないものがあります。
そういうとき代わりに飲むカプセル……まあ強引ですけど、私はそんな風に考えています。
美味しく栄養を摂るのが一番だと私も思うんですが、まあそう簡単にはいきませんよね。
そういうときサプリがあるととっても便利です。
とくにキトサンは、普段の食事で摂取するのはとても難しいです。
エビの尻尾のほかにはカニの甲羅とか、あとイカの中骨に含まれているといいます。
どれもこれも、食べるときは捨てる部位です。好んで食べられるのってほんと、尻尾くらいなものです。
あ、あとキノコにもキトサンは若干含まれるらしいんですけど、ほんとうに少量なので期待出来ないのだそう…残念です。
そんなわけでキトサンを積極的に摂ろうとするなら、サプリメントが一番なわけですよ。
ですが、どんなサプリにキトサンは多く含まれているのでしょうか?
それについてはやはり、考えたほうがよいでしょう。
この記事ではどんなサプリが良いのか、についても書いていきたいと思います。

購入前にちょっと待って

セサミンEXを飲む人が最近増えています。
その理由は人によって様々ですが、生活習慣病の改善やダイエットの効果に期待して摂取しているという方が多いように感じます。
セサミンEXってテレビでもよく聞く名前ですね。
生活習慣病の予防や改善には確かに良く効くのですが、効くサプリはセサミンEXだけではありません。
キトサンもダイエットに効果があると言われています。
便秘の改善や腸内環境を整える働きのあるキトサンは、セサミンEXと肩を並べるほどにダイエットに効果があります。
ですが、あんまりこの名前を聞きません。どうも知名度がまだまだ低いように感じます。
セサミンはゴマからも摂取できるのですが、キトサンは甲殻類の殻ですよ。
どっちのサプリが重宝するかって、やっぱり後者だと私は思うんです。
でもなかなか……知名度はセサミンのほうが上みたいなんですよね。
セサミンもキトサンもなんだかファンシーなキャラクターの名前みたいですが、それはさておき。
とにかく、私はセサミンとおなじくらいキトサンも注目されてほしいと考えています。
なのでこの記事では、キトサンについてのあらゆる情報について取りあげます。
サプリの効能からの飲むタイミング、などなど購入前の情報収集としてお読み頂ければと思っています。

人気記事

積み上げられている薬のパッケージ

「食事で得にくい栄養素、キトサンを手軽に摂取するサプリについて」の人気記事です。

read more »

キトサンサプリを選ぶには

掌に置かれている薬

キトサンが含まれたサプリを選ぶには、キトサンの成分を紹介している専門のランキングサイトが最も適しています。成分の説明もされていますし、サプリの概要欄からそれぞれのページに飛ぶことができ、すぐ注文できるからです。

read more »

免疫力とサプリメント

3錠の青いカプセル

キトサンに含まれるプラスイオンは、体に悪い食品添加物やプリン体にふくまれるマイナスイオンと結びついて体外へと導いてくれます。また善玉菌も活性化させてくれるのです。そんな良いことづくめのキトサンサプリの選び方とは?

read more »